Kurz tradičního Mongolského cvičení 200 elementů
Termín 10. - 12.4.2015 (pátek - neděle)
Úplné počátky a vznik můžeme jen odhadnout z toho, že toto cvičení bylo původně spojeno s modlitbami. První písemná zmínka o tomto cvičení je z doby, kdy Marko Polo pobýval u Kublaj Chána. Poznamenal si, že mongolové jsou velmi štíhlí v pase a vypadají velmi zdravě. Toto se v Mongolsku považuje za odkaz k tomuto cvičení. Cvičení pak globalizace téměř vytěsnila, ale poslední dobou, kdy se zjišťuje, že spousta věcí není tak, jak je nám předkládáno, nabývá opět na významu. V Mongolsku a např. i v Korei dokonce lékaři, pokud si již neví rady, posílají své pacienty právě na tato cvičení.
Jedná se o jedno cvičení o několika pohybech s několikanásobným opakováním, při kterém se zapojí většina svalových skupin. Říkají tomu 200 gymnastických elementů.
To, co lidi naší kultury asi hodně zajímá, je to, že pokud toto cvičení již ovládáte, lze stihnout za 12 - 15 minut. Účinkuje na celkové energetické pročištění těla, mozek, paměť, postavu, zabraňuje padání vlasů, odstraňuje dlouhodobé bolesti, ráno se dobře vstává a celkově se člověk cítí zdravě. Přičemž některé účinky se projeví již první týden.
Paní Khatuu je pokračovatelka tradiční šamanské rodinné větve, kde se tyto schopnosti dědí ob generaci. Dědí se. Nelze se je naučit. U ní se dokonce spojily tyto větve dvě. Nyní žije v Čechách, kde pomáhá svým krajanům, kteří zde žijí.
- Toto cvičení zlepšuje krevní oběh, pohyblivost končetin, tvaruje postavu, podporuje růst vlasů a také snižuje cholesterol.
- Toto cvičení se tradičně provádí 2 krát denně. Budete pak mít štíhlou postavu, ale i celkově budete zdrávi a pročistí se Vám tělo. A to i na energetické úrovni. Ráno se Vám bude lépe vstávat.
- Zhubnutí je v tomto případě vedlejší produkt, který se dostaví sám od sebe správným praktikováním cvičení.
- V Mongolsku se toto cvičení předává z generace na generaci a civilizační onemocnění v těchto oblastech jsou úplně neznámý obor.
- Kurz bude doplněn povídáním o tom, jak si připravovat zdravou stravu, která bude také během kurzu k dispozici.
- Při cvičení se kolena, loket a čelo dotýkají země, vemte si proto sebou sportovní úbor a karimatku. Cvičí se naboso.
Kurz povede rodilá mongolská šamanka, která umí česky. K dispozici bude ale i překladatel pro vysvětlení složitějších obratů.
Cvičení probíhá v malých skupinkách o maximálním počtu 12 osob.
Cena kurzu je 1 690,- Kč.
V ceně kurzu je ubytování v penzionu U rybníka a polopenze.
Program:
pátek
- 19.00 cvičení
- 20:00 večeře
sobota
- 8:00 - 9:00 snídaně
- 9:30 cvičení
- 17:00 cvičení
- 19:00 večeře
neděle
- 8:00 - 9:00 snídaně
- 9:30 cvičení
Více informací na tel: 602 833 244 nebo emailu: marianska@marianska.info
